La consapevolezza nelle azioni di ogni giorno e nell’incontro con l’altro
ROMA 14 FEBBRAIO ORE 20.00
Con la parola mindfulness ci si riferisce spesso a un insieme di tecniche di meditazione. Mindfulness, però, può anche essere tradotta con il termine “consapevolezza”, e in questo senso si riferisce alla capacità di essere presenti a se stessi non solo durante la meditazione, ma in ogni momento della vita. Il portare la consapevolezza nei propri vissuti e nelle relazioni ha un sorprendente potenziale trasformativo. In questo incontro esperienziale, sperimenteremo come la consapevolezza può cambiare il sapore di alcuni gesti quotidiani, e scopriremo come rendere più attento e partecipativo il nostro stare con gli altri.
Prenotazione obbligatoria.
Ingresso gratuito per i soci
5€ per il singolo evento per i non-soci
info@koine-gestalt.it
Emanuele Gatti
Gestalt counsellor e Professore di Psicologia della Socializzazione presso l’Università G. Marconi di Roma, ha un’esperienza di oltre 15 anni nella formazione di adulti e adolescenti nelle aree delle relazioni interpersonali, della gestione delle emozioni e della comunicazione. È istruttore di I livello del Programma Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR).
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