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Yoga
PERCORSO DI YOGA
Condotto da Nadia Coronas
Lo Yoga è oggi, come lo è stato per millenni, non solo una disciplina che prende origine dalla spiritualità orientale, ma anche uno strumento per diventare consapevoli di se stessi e della propria vita vivendo il corpo, scoprendo cosa esso racchiude, concedendosi la possibilità del cambiamento.
Yoga (in sanscrito significa Unione) Hatha (in sanscrito Sole e Luna) quindi maschile e femminile, azione e passività: due fasi che si manifestano nel corpo e nella nostra vita.
L’armonia del sole e della luna rappresenta la possibilità di vivere il corpo sperimentando la sua capacità di “sentire” e partendo da questo ascolto interiore sarà possibile migliorare l’integrazione corpo-mente.
Il corso di Hatha Yoga che proponiamo si svilupperà in un percorso che prevede una parte teorica basata sul testo di Patanjali “Yoga Sutra” che verrà integrato dalla relativa pratica.
Istituto Gestalt Firenze - IGF
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