La psicoterapia individuale prevede incontri settimanali tra la persona che la richiede e lo psicoterapeuta scelto.
Nella relazione psicoterapeutica l’incontro con l’altro avviene in uno spazio condiviso e di conoscenza reciproca creando un percorso nel quale due persone si pongono l’una di fronte all’altra in un piano di parità, nel rispetto della soggettività e del valore di ciascuno.
Nell’interazione psicoterapeutica si crea una particolare intimità ed alleanza che consente lo sviluppo di un progetto di lavoro in collaborazione per un fine condiviso: la conoscenza e l’accettazione di sé. In Gestalt si ama dire che l’unico cambiamento possibile è “ accettare di essere la persona che si è” .
Ogni seduta si fonda soprattutto sull’elaborazione di attuali esperienze significative ed insoddisfacenti; lo psicoterapeuta ha cura di aiutare la persona ad entrare in contatto con le emozioni, a dar loro nome e ad esprimerle in comportamenti adeguati all’attualità della sua esistenza.
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